Wyślij produkt na swoją pocztę. Uwaga Twój adres email nie zostanie zapisany i nie będzie przetwarzany, informacja o produkcie zostanie wysłana jednokrotnie

Twój adres email:

Skakanka z Licznikiem LCD

Marka: MAXY C.O.

Skakanka z licznikiem LCD Niezależnie od tego czy wybierasz się na fitnes czy może chcesz urozmaicić swój codzieny trening poćwiczyć w domu lub na dworze. Do każdego z tych celów skakanka APTEL FT12 nadaje się wręcz idealnie. Skakanie na skakance to nie tylko doskonała zabawa lecz także świetny sposób na spalanie kalori i wymodelowanie sylwetki. Ćwiczenie ze skakanką ma wiele zalet. Przede wszystkim jest to świetna zabawa a same ćwiczenia nie wymagają specjalnego przygotowania ani zakupudrogiego sprzętu. Ćwiczyć możemy wszędzie – zarówno w domu jak i na świeżym powietrzu a jedyne czego potrzebujemy to wygodne buty i oczywiście skakanka.Podczas półgodzinych ćwiczeń możemy spalić aż 250 kalori a przy tym wzmocnić mięśnie nóg stawy oraz wymodelować uda i pośladki. Pozbywamy się równieżtak znienawidzonego przez wszystkie kobiety celulitu. Skakanka efekty i korzyści:wzmocnienie nóg   szczególnie rzeźbi łydkiwzmocnienie mięśni ramionwymodelowanie pośladków zdecydowana poprawa ogólnej kondycji i kordynacji ruchowejzwiększenie wytrzymałościspalenie zbędnych kalori. Wskazówki dla osób rozpoczynających przygodę z trenowaniem przy użyciu skakanki APTELFT12: Najlepszą porą na ćwiczenia jest popołudnie. Aby trening był efektywny powiniśmy ćwiczyć minimum pół godziny dzienie trzy razy w tygodniu a najlepiej codzienie. Nie powiniśmy zapominać o rozgrzewce przez treningiem. Pierwsze 10 minut poświęćmy więc na wykonywanie lekich podskoków bez skakanki wymachów ramion skłonów i przysiadów. Nie zapomnijmy też o rozgrzaniu stóp i kostek. Dane techniczne:produkty nowy wysokiej jakościbezpiecznypomaga poprawić kondycję fizyczną i wytrzymałośćrozwija i wzmacnia mięśnie nógskutecznie redukuję tkankę tłuszczową z tali bioder ud i łydekwbudowany ekran LCDzasilana 1 baterią AG13 wystarcza na ok. 6 miesięcy użytkowaniaidealna dla każdego Poniżej przedstaiwamy kilka prostych ćwiczeń z użyciem skakanki APTEL  idealny zestaw zarówno dla początkujących jak i zawansowanych. Aby efekty były widoczne wystarczą zaledwie trzy 15 minutowe treningi w tygodniu. Każde z opisanych poniżej ćwiczeń rozpocznij stojąc z leko ugiętymi kolanami i trzymając skakankę na wysokości bioder. Chwyć skakankę w taki sposób by palce były skierowane do środka. Skacząc odbijaj się równomiernie śródstopiem utrzymując kolana rozluźnione a tułów wyprostowany. ćwiczenie 1: To klasyczny skok. Zrób zamach skakanką i podskocz gdy będzie mijać twoje stopy. Nie musisz skakać wysoko tylko na tyle by swobodnie rozprostować skakankę. Lądując rozłóż ciężar ciała równomiernie na obu stopach. Wykonuj ćwiczenie przez minutę a przez kolejną minutę odpocznij. ćwiczenie 2: Zrób zamach skakanką i podskocz gdy będzie mijać twoje stopy. Wyląduj na prawej stopie a przy następnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na nogę tak jakbyś biegał w miejscu. Ćwiczenie wykonuj przez minutę a przez kolejną odpoczywaj. ćwiczenie 3: Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na nogę tak jak w poprzednim ćwiczeniu  a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w ćwiczeniu pierwszym. Powtarzaj ten schemat przez minutę przez kolejną minutę zrób przerwę a następnie powtórz całą sekwencję jeszcze raz. ćwiczenie 4: Skacz z nogi na nogę tak jak w kroku drugim ale tym razem unoś kolana wysoko tak by przy każdym podskoku były ugięte pod kątem 90 stopni. Ćwicz przez minutę a przez kolejne 60 sekund zrób przerwę. ćwiczenie 5: Przez 5 minut wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na nogę. Jeśli to dla ciebie zbyt długo skacz przez minutę przez kolejną odpoczywaj i tak 5 razy.Postaraj się wykonać w sumie przynajmniej 60 skoków. Trenując ze skakanką nie zapominajmy o zachowaniu właściwej postawy ciała Plecy muszą być wyprostowane brzuch powinien być wciągnięty łokcie ułożone możliwie blisko tułowia a barki ściągnięte. Ważne jest aby podczas skoków nie poruszać barkami. Pracować powiniśmy jedynie nadgarstkami i dłońmi. Zalety skakania na skakance APTEL FT12:skoki na skakance potrafią poprawić jędrność tylnych część ramion które wraz z wiekiem tracą na jędrnościtrening ze skakanką pomaga w uzyskaniu płaskiego brzucha – w czasie skoków przez skakankę mięśnie brzucha pracują aby ustabilizować tułów i pomóc w utrzymaniu równowagi. Ponadto podskoki spalają mnóstwo kalori   w minutę do 02 kcal na każdy kilogram masy ciała.pięć minut skoków na skakance tak samo skutecznie ujędrnia nogi co przebiegnięcie ok. 80 metrów.

Sprawdź: skakanka | licznikiem

Cena: 26,00 zł
Produkt dostępny u partnera

Produkty powiązane:

SPOKEY SKAKANKA CROSSFIT 834196 - Fioletowy
SKAKANKA ADIDAS ESSENTIAL JUMP
Sznurowana skakanka z licznikiem
Skakanka Kettler Speed 7360
Skakanka SK98 - HMS
HMS Skakanka z gumową linką i Piankowymi Uchwytami HMS
Skakanka Speed Rope bia�a - Kettler - bia�y
Skakanka 3m RARP-11081BL - Reebok - niebieski
YAKIMA Skakanka sportowa YAK100052
Skakanka SK01 - HMS
Skakanka z Licznikiem LCD
Skakanka SK01A - HMS
Skakanka Łożyskowa Max Speed - Czarna
Skakanka SK50 280 cm - HMS
Skakanka SK10 - HMS
Skakanka SK08 z licznikiem - HMS
SPOKEY SKAKANKA QUICK JUMP III 838752
METEOR SKAKANKA NA ŁOŻYSKACH 39123
Skakanka z licznikiem SK46 - HMS
Skakanka z licznikiem BK 690 - Body Sculpture
Skakanka ADRP-11017 - Adidas
Skakanka Rucanor Basic
Skakanka Steel Rope - Spokey
Skakanka 3m RARP-11081RD - Reebok - czerwony
SPOKEY Skakanka CANDY ROPE II 920976 - Czarny || Błękitny
HMS Skakanka z licznikiem LCD Jump Rope
Skakanka 3 M ADRP-12234 - Adidas
Skakanka Jump Rope niebieska - Kettler - niebieski
SPOKEY Skakanka CANDY ROPE II 920977 - Niebieski || Czarny
Sk�rzana skakanka SK17 - HMS

Zobacz co mamy jeszcze. Te produkty to SUPER HIT roku 2018:

Skakanka SK01 - HMS

Marka: HMS
Skakanka SK01 - HMS

Sprawdź: skakanka

Cena: 11,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka

Skakanka SK01A - HMS

Marka: HMS
Skakanka SK01A - HMS

Sprawdź: skakanka

Cena: 11,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka

Skakanka Kettler Speed 7360

Marka: Kettler
Skakanka Kettler Speed 7360

Minor uchwyty w zależności szczególności małych dzieci

Sprawdź: skakanka | ketler | sped

Cena: 33,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka ketler sped

HMS Skakanka z gumową linką i Piankowymi Uchwytami HMS

Marka: HMS

SPOKEY Skakanka CANDY ROPE II 920977 - Niebieski || Czarny

Marka: Spokey

Skakanka z Licznikiem LCD

Marka: MAXY C.O.

SPOKEY Skakanka CANDY ROPE II 920975 - Biały || Fioletowy

Marka: Spokey

METEOR SKAKANKA NA ŁOŻYSKACH 39123

Marka: Meteor

Skakanka Jump Rope niebieska - Kettler - niebieski

Marka: Kettler

Skakanka 3m RARP-11081RD - Reebok - czerwony

Marka: Reebok

Skakanka SK08 z licznikiem - HMS

Marka: HMS

Skakanka SK50 280 cm - HMS

Marka: HMS
Skakanka SK50 280 cm - HMS

Sprawdź: skakanka

Cena: 20,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka

Skakanka ADRP-11017 - Adidas

Marka: ADIDAS

Skakanka Rucanor Basic

Marka: Rucanor

Sk�rzana skakanka SK17 - HMS

Marka: HMS
Sk�rzana skakanka SK17 - HMS

Sprawdź: rzana | skakanka

Cena: 24,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o rzana skakanka

Skakanka Speed Rope bia�a - Kettler - bia�y

Marka: Kettler
Skakanka Speed Rope bia�a - Kettler - bia�y

Sprawdź: skakanka | sped | rope | ketler

Cena: 18,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka sped rope

HMS Skakanka z licznikiem LCD Jump Rope

Marka: HMS
HMS Skakanka z licznikiem LCD Jump Rope

HMS Skakanka z licznikiem LCD Jump RopeSkakanka jest w pelni gotowa do uzycia. Posiada fabryczny, wielofunkcyjny komputer, który pozwala kontrolowac

Sprawdź: skakanka | licznikiem | jump | rope

Cena: 22,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka licznikiem jump

Skakanka RARP-11082 - Reebok

Marka: Reebok
Skakanka RARP-11082 - Reebok

Sprawdź: skakanka | rarp | rebok

Cena: 89,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka rarp rebok

SPOKEY SKAKANKA CROSSFIT 834196 - Fioletowy

Marka: Spokey

SPOKEY Skakanka CANDY ROPE II 920976 - Czarny || Błękitny

Marka: Spokey

Skakanka SK10 - HMS

Marka: HMS
Skakanka SK10 - HMS

Sprawdź: skakanka

Cena: 10,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka

Skakanka 3m RARP-11081BL - Reebok - niebieski

Marka: Reebok

Skakanka Steel Rope - Spokey

Marka: Spokey
Skakanka Steel Rope - Spokey

Sprawdź: skakanka | stel | rope | spokey

Cena: 25,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka stel rope

SPOKEY SKAKANKA QUICK JUMP III 838752

Marka: Spokey

YAKIMA Skakanka sportowa YAK/100052

Marka: Yakimasport

Skakanka z licznikiem SK46 - HMS

Marka: HMS

Skakanka Speed Rope niebieska - Kettler - niebieski

Marka: Kettler

Skakanka Łożyskowa Max Speed - Czarna

Marka: MAXY C.O.

Skakanka SK98 - HMS

Marka: HMS
Skakanka SK98 - HMS

Sprawdź: skakanka

Cena: 10,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka

Sznurowana skakanka z licznikiem

Marka: APTEL
Sznurowana skakanka z licznikiem

Sznurowana skakanka z licznikiem Skakanka jest w pelni gotowa do uzycia. Posiada fabryczny, wielofunkcyjny komputer, który pozwala kontrolowac twoje

Cena: 19,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o sznurowana skakanka licznikiem

SKAKANKA ADIDAS ESSENTIAL JUMP

Marka: Spokey
SKAKANKA ADIDAS ESSENTIAL JUMP

Skakanka Adidas.Sznurek materiałowy.Rączki obłożone materiałem gąbkowanym - co zapewnia pewny chwyt, komfort, przeciwdziała potliwości

Sprawdź: skakanka | adidas | esential | jump

Cena: 45,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka adidas esential

Skakanka 3 M ADRP-12234 - Adidas

Marka: ADIDAS

Skakanka z licznikiem BK 690 - Body Sculpture

Marka: Body Sculpture

Strefa marek

Kategorie

Mapa strony

Aktualna baza produktów