Napisz do nas

Skakanka z Licznikiem LCD

Marka: MAXY C.O.

Skakanka z licznikiem LCD Niezaleznie od tego czy wybierasz sie na fitnes czy moze chcesz urozmaicic swój codzieny trening pocwiczyc w domu lub na dworze. Do kazdego z tych celów skakanka APTEL FT12 nadaje sie wrecz idealnie. Skakanie na skakance to nie tylko doskonala zabawa lecz takze swietny sposób na spalanie kalori i wymodelowanie sylwetki. Cwiczenie ze skakanka ma wiele zalet. Przede wszystkim jest to swietna zabawa a same cwiczenia nie wymagaja specjalnego przygotowania ani zakupudrogiego sprzetu. Cwiczyc mozemy wszedzie – zarówno w domu jak i na swiezym powietrzu a jedyne czego potrzebujemy to wygodne buty i oczywiscie skakanka.Podczas pólgodzinych cwiczen mozemy spalic az 250 kalori a przy tym wzmocnic miesnie nóg stawy oraz wymodelowac uda i posladki. Pozbywamy sie równieztak znienawidzonego przez wszystkie kobiety celulitu. Skakanka efekty i korzysci:wzmocnienie nóg   szczególnie rzezbi lydkiwzmocnienie miesni ramionwymodelowanie posladków zdecydowana poprawa ogólnej kondycji i kordynacji ruchowejzwiekszenie wytrzymaloscispalenie zbednych kalori. Wskazówki dla osób rozpoczynajacych przygode z trenowaniem przy uzyciu skakanki APTELFT12: Najlepsza pora na cwiczenia jest popoludnie. Aby trening byl efektywny powinismy cwiczyc minimum pól godziny dzienie trzy razy w tygodniu a najlepiej codzienie. Nie powinismy zapominac o rozgrzewce przez treningiem. Pierwsze 10 minut poswiecmy wiec na wykonywanie lekich podskoków bez skakanki wymachów ramion sklonów i przysiadów. Nie zapomnijmy tez o rozgrzaniu stóp i kostek. Dane techniczne:produkty nowy wysokiej jakoscibezpiecznypomaga poprawic kondycje fizyczna i wytrzymaloscrozwija i wzmacnia miesnie nógskutecznie redukuje tkanke tluszczowa z tali bioder ud i lydekwbudowany ekran LCDzasilana 1 bateria AG13 wystarcza na ok. 6 miesiecy uzytkowaniaidealna dla kazdego Ponizej przedstaiwamy kilka prostych cwiczen z uzyciem skakanki APTEL  idealny zestaw zarówno dla poczatkujacych jak i zawansowanych. Aby efekty byly widoczne wystarcza zaledwie trzy 15 minutowe treningi w tygodniu. Kazde z opisanych ponizej cwiczen rozpocznij stojac z leko ugietymi kolanami i trzymajac skakanke na wysokosci bioder. Chwyc skakanke w taki sposób by palce byly skierowane do srodka. Skaczac odbijaj sie równomiernie sródstopiem utrzymujac kolana rozluznione a tulów wyprostowany. cwiczenie 1: To klasyczny skok. Zrób zamach skakanka i podskocz gdy bedzie mijac twoje stopy. Nie musisz skakac wysoko tylko na tyle by swobodnie rozprostowac skakanke. Ladujac rozlóz ciezar ciala równomiernie na obu stopach. Wykonuj cwiczenie przez minute a przez kolejna minute odpocznij. cwiczenie 2: Zrób zamach skakanka i podskocz gdy bedzie mijac twoje stopy. Wyladuj na prawej stopie a przy nastepnym obrocie skakanki – na lewej. Skacz z nogi na noge tak jakbys biegal w miejscu. Cwiczenie wykonuj przez minute a przez kolejna odpoczywaj. cwiczenie 3: Przez osiem obrotów skakanki skacz z nogi na noge tak jak w poprzednim cwiczeniu  a przez kolejne osiem na obie nogi – tak jak w cwiczeniu pierwszym. Powtarzaj ten schemat przez minute przez kolejna minute zrób przerwe a nastepnie powtórz cala sekwencje jeszcze raz. cwiczenie 4: Skacz z nogi na noge tak jak w kroku drugim ale tym razem unos kolana wysoko tak by przy kazdym podskoku byly ugiete pod katem 90 stopni. Cwicz przez minute a przez kolejne 60 sekund zrób przerwe. cwiczenie 5: Przez 5 minut wykonuj normalne podskoki lub skoki z nogi na noge. Jesli to dla ciebie zbyt dlugo skacz przez minute przez kolejna odpoczywaj i tak 5 razy.Postaraj sie wykonac w sumie przynajmniej 60 skoków. Trenujac ze skakanka nie zapominajmy o zachowaniu wlasciwej postawy ciala Plecy musza byc wyprostowane brzuch powinien byc wciagniety lokcie ulozone mozliwie blisko tulowia a barki sciagniete. Wazne jest aby podczas skoków nie poruszac barkami. Pracowac powinismy jedynie nadgarstkami i dlonmi. Zalety skakania na skakance APTEL FT12:skoki na skakance potrafia poprawic jedrnosc tylnych czesc ramion które wraz z wiekiem traca na jedrnoscitrening ze skakanka pomaga w uzyskaniu plaskiego brzucha – w czasie skoków przez skakanke miesnie brzucha pracuja aby ustabilizowac tulów i pomóc w utrzymaniu równowagi. Ponadto podskoki spalaja mnóstwo kalori   w minute do 02 kcal na kazdy kilogram masy ciala.piec minut skoków na skakance tak samo skutecznie ujedrnia nogi co przebiegniecie ok. 80 metrów.

Sprawdź: skakanka | licznikiem

Cena: 26,00 zł
Produkt dostępny u partnera

Produkty powiązane:

Skakanka 3m RARP-11081BL - Reebok - niebieski
Skakanka z komputerem BK 720 - Body Sculpture
SPOKEY Skakanka CANDY ROPE II 920976 - Czarny || Błękitny
YAKIMA Skakanka sportowa YAK100052
Skakanka speed z obci��nikami 2 x 100g BK 256 - Body Sculpture
Skakanka �o�yskowana - Hop-Sport
Skakanka Leather Rope - Kettler
Skakanka 3 M ADRP-12234 - Adidas
Skakanka Jump Rope niebieska - Kettler - niebieski
Skakanka Kettler Speed 7360
Skakanka sk�rzana 275 cm SK 535 - Body Sculpture
Skakanka z miekkimi uchwytami BK 204 - Body Sculpture
Sk�rzana skakanka SK07 - HMS
Skakanka Speed Rope bia�a - Kettler - bia�y
Skakanka Spokey QUICK JUMP
METEOR SKAKANKA NA ŁOŻYSKACH 39123
Skakanka z licznikiem BK 690 - Body Sculpture
Skakanka SK01 - HMS
HMS Skakanka z gumową linką i Piankowymi Uchwytami HMS
Skakanka ADRP-11017 - Adidas
Skakanka BK 355 - Body Sculpture
HMS Skakanka regulacja do 275 cm
Skakanka SK10 - HMS
Skakanka SK01A - HMS
Skakanka speed z link� stalow� BK 138 - Body Sculpture
SKAKANKA ADIDAS ESSENTIAL JUMP
Sk�rzana skakanka SK17 - HMS
Skakanka Weighted Rope - Kettler
Skakanka QUICK JUMP II - Spokey
SPOKEY SKAKANKA CROSSFIT 834196 - Fioletowy

Zobacz co mamy jeszcze. Te produkty to SUPER HIT roku 2019:

Skakanka SK01 - HMS

Marka: HMS
Skakanka SK01 - HMS

Sprawdź: skakanka

Cena: 11,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka

Skakanka SK01A - HMS

Marka: HMS
Skakanka SK01A - HMS

Sprawdź: skakanka

Cena: 11,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka

Skakanka Kettler Speed 7360

Marka: Kettler
Skakanka Kettler Speed 7360

Minor uchwyty w zależności szczególności małych dzieci

Sprawdź: skakanka | ketler | sped

Cena: 33,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka ketler sped

Skakanka speed z link� stalow� BK 138 - Body Sculpture

Marka: Body Sculpture

HMS Skakanka regulacja do 275 cm

Marka: HMS
HMS Skakanka regulacja do 275 cm

Skakanka HMS Jump Rope 275 cmSkakanka jest w pelni gotowa do uzycia. Jest to produkt najwyzszej klasy

Sprawdź: skakanka | regulacja

Cena: 24,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka regulacja

HMS Skakanka z gumową linką i Piankowymi Uchwytami HMS

Marka: HMS

Skakanka z licznikiem SK46 - HMS

Marka: HMS

Skakanka SK50 280 cm - HMS

Marka: HMS
Skakanka SK50 280 cm - HMS

Sprawdź: skakanka

Cena: 20,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka

SPOKEY Skakanka CANDY ROPE II 920977 - Niebieski || Czarny

Marka: Spokey

Sk�rzana skakanka SK03 - HMS

Marka: HMS
Sk�rzana skakanka SK03 - HMS

Sprawdź: rzana | skakanka

Cena: 24,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o rzana skakanka

Aluminiowa szybka skakanka SK52 - HMS

Marka: HMS

Skakanka z Licznikiem LCD

Marka: MAXY C.O.

Skakanka Whizzer - Spokey

Marka: Spokey

Skakanka sk�rzana QUICK SKIP II - Spokey

Marka: Spokey

Skakanka Steel Rope - Spokey

Marka: Spokey
Skakanka Steel Rope - Spokey

Sprawdź: skakanka | stel | rope | spokey

Cena: 25,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka stel rope

SPOKEY SKAKANKA CROSSFIT 834196 - Fioletowy

Marka: Spokey

Skakanka z linka stalow� ADRP-11016 - Adidas

Marka: ADIDAS

Sk�rzana skakanka SK17 - HMS

Marka: HMS
Sk�rzana skakanka SK17 - HMS

Sprawdź: rzana | skakanka

Cena: 24,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o rzana skakanka

Skakanka Speed Rope niebieska - Kettler - niebieski

Marka: Kettler

Skakanka 3m RARP-11081BL - Reebok - niebieski

Marka: Reebok

Skakanka Jump Rope szara - Kettler - szary

Marka: Kettler
Skakanka Jump Rope szara - Kettler - szary

Sprawdź: skakanka | jump | rope | szara | ketler | szary

Cena: 27,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka jump rope

Skakanka 3m RARP-11081RD - Reebok - czerwony

Marka: Reebok

Skakanka RARP-11082 - Reebok

Marka: Reebok
Skakanka RARP-11082 - Reebok

Sprawdź: skakanka | rarp | rebok

Cena: 89,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka rarp rebok

YAKIMA Skakanka sportowa YAK/100052

Marka: Yakimasport

Skakanka Digital Rope - Kettler

Marka: Kettler

Skakanka Leather Rope - Kettler

Marka: Kettler

SPOKEY Skakanka CANDY ROPE II 920976 - Czarny || Błękitny

Marka: Spokey

Skakanka Weighted Rope - Kettler

Marka: Kettler

Skakanka Jump Rope niebieska - Kettler - niebieski

Marka: Kettler

SPOKEY SKAKANKA QUICK JUMP III 838752

Marka: Spokey

Skakanka Spokey QUICK JUMP

Marka: Spokey
Skakanka Spokey QUICK JUMP

Materiał: drewna i liny Długość uszu: 11

Sprawdź: skakanka | spokey | quick | jump

Cena: 12,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka spokey quick

Skakanka SK08 z licznikiem - HMS

Marka: HMS

Skakanka SK10 - HMS

Marka: HMS
Skakanka SK10 - HMS

Sprawdź: skakanka

Cena: 10,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka

Skakanka QUICK JUMP II - Spokey

Marka: Spokey

Sk�rzana skakanka SK43 - HMS

Marka: HMS
Sk�rzana skakanka SK43 - HMS

Sprawdź: rzana | skakanka

Cena: 27,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o rzana skakanka

Sk�rzana skakanka SK07 - HMS

Marka: HMS
Sk�rzana skakanka SK07 - HMS

Sprawdź: rzana | skakanka

Cena: 24,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o rzana skakanka

SPOKEY Skakanka CANDY ROPE II 920975 - Biały || Fioletowy

Marka: Spokey

Skakanka ADRP-11017 - Adidas

Marka: ADIDAS

Skakanka Rucanor Basic

Marka: Rucanor

Skakanka Łożyskowa Max Speed - Czarna

Marka: MAXY C.O.

Skakanka BK 355 - Body Sculpture

Marka: Body Sculpture

Skakanka speed z obci��nikami 2 x 100g BK 256 - Body Sculpture

Marka: Body Sculpture

Skakanka z miekkimi uchwytami BK 204 - Body Sculpture

Marka: Body Sculpture

Sznurowana skakanka z licznikiem

Marka: APTEL
Sznurowana skakanka z licznikiem

Sznurowana skakanka z licznikiem Skakanka jest w pelni gotowa do uzycia. Posiada fabryczny, wielofunkcyjny komputer, który pozwala kontrolowac twoje

Cena: 19,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o sznurowana skakanka licznikiem

Skakanka �o�yskowana - Hop-Sport

Marka: Hop-Sport

SKAKANKA ADIDAS ESSENTIAL JUMP

Marka: Spokey
SKAKANKA ADIDAS ESSENTIAL JUMP

Skakanka Adidas.Sznurek materialowy.Raczki oblozone materialem gabkowanym - co zapewnia pewny chwyt, komfort, przeciwdziala potliwosci.Dlugosc skakank

Sprawdź: skakanka | adidas | esential | jump

Cena: 45,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o skakanka adidas esential

Skakanka ROPE - Kettler

Marka: Kettler

Skakanka 3 M ADRP-12234 - Adidas

Marka: ADIDAS

Skakanka z komputerem BK 720 - Body Sculpture

Marka: Body Sculpture

Skakanka sk�rzana 275 cm SK 535 - Body Sculpture

Marka: Body Sculpture
Katalog zawiera
109859 produktów.

Strefa marek

Kategorie

Mapa strony

Aktualna baza produktów