Marka: HMS
HMS Ławka Treningowa Skośna pod Sztangę Regulowana składana ławka marki HMS LS7838 to bardzo dobre rozwiązanie dla osób chcących ćwiczyć w zaciszu własnego domu zarazem nie przeznaczając na to zbyt wiele miejsca. Dzięki ławce HMS LS7838 stworzysz profesjonalną siłownię w zaciszu własnego domu – wyrzeźbisz idealną sylwetkę zwiększysz masę mięśniową oraz uzyskasz dobrą kondycję Ławka posiada stabilną konstrukcję oraz antypoślizgowe uchwyty co zapewnia bezpieczeństwo w trakcie wykonywania ćwiczeń. Obicia siedziska oparcia wykonane zostały z materiałów najwyższej jakości wypełnione mięką pianką co przekłada się na wysoki stopień komfortu wszystko dla jeszcze większej wygody ćwiczącego. Ławka HMS LS7838 posiada także 4 stopniową regulację poziomu nachylenia oparcia 0 25 stopni. Ławka przeznaczona jest do ćwiczeń m.in ramiom przedramion mięśni brzucha pleców klatki piersiowej rąk i nóg. Dane techniczne:produkt nowy wysokiej jakościsolidny i bezpiecznywykonany z najlepszych materiałówprodukt łatwy w montażu i demontażuświetna do rozbudowania własnej domowej siłowni4 stopniowa regulacja nachylenia 0 25 stopniregulacja wysokości uchwytów pod sztangę odległość między uchwytami 5 cmantypoślizgowe uchwytymożliwość złożenia do pionuwymiary produktu : długość 158 cm szerokość 13 cm wysokość 147 cmwaga produktu: 2 kg. Ćwiczenia:wyciskanie na ławeczce leżącwyciskanie na ławeczce siedzącprzyrząd do ćwiczenia mięśni nóg mięśnie ud przednie i tylneprzyrząd do ćwiczenia klatki i mięśni naramienych Poniżej przedstawiamy propozycję ćwiczenia które można wykonać na regulowanej ławce HMS LS7838. wyciskanie sztangi na ławce poziomej: Jest to najpopularniejsze ćwiczenie na rozwój mięśni piersiowych które umożliwia stosunkowo szybki przyrost masy tych mięśni. Wykonuje się je leżąc na ławce poziomej. Dłonie układamy na gryfie sztangi zawieszonej na stojaku a następnie opuszczamy ją i wyciskamy. Podczas ćwiczenia plecy przylegają do oparcia ławki lub wyginają się w łuk. Modyfikując rozstawienie dłoni na gryfie możemy również zmieniać odziaływanie na pracę różnych części mięśni piersiowych większych. Szerokie rozstawienie sprzyja pracy zewnętrznych parti mięśni natomiast zwężanie uchwytu kieruje odziaływanie na części środkowe i przymostkowe tych mięśni. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej jest ćwiczeniem szczególnie popularnym wśród kulturystów gdyż umożliwia dokonanie oceny siły chociaż bardzo często wykonują je również osoby początkujące. .
Zobacz co mamy jeszcze. Te produkty to SUPER HIT roku 2018:
L8011 ŁAWKA HMS- wielofunkcyjna ławka. Pozwala na urozmaicenie i pogłębienie większości standardowych ćwiczeń
Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami HMS L8301 HMS to ławka do ćwiczeń która zaspokoi nawet najbardziej wymagających użytkowników. Jest wykon
