HMS Ławka Skośna pod Sztangę + Stojaki Prasa Modlitewnik
HMS Ławka Skośna pod Sztangę + Stojaki Prasa Modlitewnik Wyślij produkt na email

Poleć produkt, może ktoś ze znajomych szukał czegoś podobnego:

Marka: HMS

HMS Ławka Skośna pod Sztangę Stojaki Prasa Modlitewnik Regulowana składana ławka marki HMS LS3859 to bardzo dobre rozwiązanie dla osób chcących ćwiczyć w zaciszu własnego domu zarazem nie przeznaczając na to zbyt dużo miejsca. Dzięki ławce HMS LS3859 stworzysz profesjonalną siłownię w zaciszu własnego domu – wyrzeźbisz idealną sylwetkę zwiększysz masę mięśniową oraz zyskaj dobrą kondycję Ławka posiada stabilną konstrukcję antypoślizgowe uchwyty co zapewnia bezpieczeństwo w trakcie wykonywania ćwiczeń.Obicia siedziska oparcia wykonane zostały z materiałów najwyższej jakości wypełnione mięką pianką co przekłada się na wysoki stopień komfortu wszystko dla jeszcze większej wygody ćwiczącego. Ławka HMS LS3859 posiada także 6   stopniową regulację oparcia. Ławka przeznaczona jest do ćwiczeń m.in ramiom przedramion mięśni brzucha pleców klatki piersiowej rąk i nóg. Dane techniczne:produkt nowy wysokiej jakościsolidny i bezpiecznywykonany z najlepszych materiałówprodukt łatwy w montażu i demontażuświetna do rozbudowania własnej domowej siłowni6  stopniowa regulacja oparciaregulacja wysokości położenia sztangimożliwość ćwiczeń w skosie ujemnymaksymalne obciążenie 270 kgmaksymalna waga użytkownika: 135 kgwymiary produktu : długość 164 cm szerokość 10 cm wysokość 165 cmwaga produktu: 4050 kgkolor: czarno czerwony. Ćwiczenia:wyciskanie na ławeczce leżącwyciskanie na ławeczce siedzącprzyrząd do ćwiczenia mięśni nóg mięśnie ud przednie i tylneprzyrząd do ćwiczenia klatki i mięśni naramienychmodlitewnik do bicepsów Poniżej przedstawiamy propozycję ćwiczenia które można wykonać na regulowanej ławce HMS LS3859. wyciskanie sztangi na ławce poziomej: Jest to najpopularniejsze ćwiczenie na rozwój mięśni piersiowych które umożliwia stosunkowo szybki przyrost masy tych mięśni. Wykonuje się je leżąc na ławce poziomej. Dłonie układamy na gryfie sztangi zawieszonej na stojaku a następnie opuszczamy ją i wyciskamy. Podczas ćwiczenia plecy przylegają do oparcia ławki lub wyginają się w łuk. Modyfikując rozstawienie dłoni na gryfie możemy również zmieniać odziaływanie na pracę różnych części mięśni piersiowych większych. Szerokie rozstawienie sprzyja pracy zewnętrznych parti mięśni natomiast zwężanie uchwytu kieruje odziaływanie na części środkowe i przymostkowe tych mięśni. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej jest ćwiczeniem szczególnie popularnym wśród kulturystów gdyż umożliwia dokonanie oceny siły chociaż bardzo często wykonują je również osoby początkujące. ćwiczenie: uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku: Mięśnie zangażowane w tym ćwiczeniu:mięśnie dwugłowe ramion bicepsymięśnie ramienemięśnie ramieno promieniowe. Ćwiczenie to wpływa zarówno na rozwój masy jak i na wzmocnienie oraz rozbudowanie bicepsów a to za sprawą mięśnia ramienego położonego pod dwugłowym który wypycha go do góry. Siadamy na siodełku modlitewnika. Nogi rozstawiamy w taki sposób by pozwoliły nam utrzymać stabilną pozycję. Górna krawędź modlitewnika powina znaleźć się pod naszymi pachami. Ramiona rozstawione na szerokość barków równolegle do siebie. Rozstaw dłoni podobnie jak w ćwiczeniu ze sztanga stojąc. Zakres ruchu: od pełnego rozgięcia bicepsów do pełnego ich skurczu przy czym przedramiona nie powiny przekraczać lini pionu. Należy unikać tzw. ”przeprostów” ramion czyli nadmiernego ich wyprostowywaniado pełnego zakresu ruchu w stawie łokciowym. Faza negatywna ruchu prostowanie ramion powina odbywać się przy pełnej kontroli ciężaru. Opuszczamy sztangę wolniej niż unosimy. Odychanie jak w ćwiczeniu ze sztangą stojąc. Do ćwiczenia można używać zarówno sztangi prostej jak i łamanej gryf łamany zmniejsza napięcia powstające w nadgarstkach.

Cena: 895,00 zł /
0,00 zł
Produkt dostępny u partnera

Produkty powiązane:

�awka do �wicze� Hero OB100 - Insportline
HMS Ławka Skośna pod Sztangę + Stojaki Prasa Modlitewnik
�awka na grzbiet prostowniki grzbietu MP-L212 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic
�awka prosta ze stojakami MP-L204 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic
�awka wielofunkcyjna AB amp; BACKTRAINER - FINNLO
�awka do �wicze� L8301 - HMS
�awka do wyciskania na barki MP-L209 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
HMS Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami
�awka do �wicze� L8355 - HMS
Modlitewnik stoj�c MF-L003 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
�awka regulowana na brzuch MF-L005 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
�awka Scotta modlitewnik MH-L105 - Marbo Sport
�awka skos ujemny ze stojakami MF-L008 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
�awka prosta ze stojakami MF-L002 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
�awka Scotta modlitewnik MP-L203 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic
�awka regulowana Optima G320 - BH Fitness
�awka prosta do �wicze� MH-L109 - Marbo Sport
Wyci�g g�ry i dolny do �awek Semi-Pro MS-W102 - Marbo Sport
L8011 ŁAWKA WIELOFUNKCYJNA HMS
�awka grawitacyjna Inverso - Insportline
�awka prosta ze stojakami MP-L204 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
�awka dwustronnie regulowana MH-L114 - Marbo Sport
�awka prosta ze stojakami MF-L002 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic
Atlas do �wicze� BENCH SOLID XP - Hammer
Blokada ud do �awek z linii Home MH-A003 - Marbo Sport
HMS Ławka Treningowa Skośna pod Sztangę
HMS Ławka skośna do ćwiczeń treningowa +Linki +Hantle
Prasa do �wiczenia n�g do �awek Home MH-A102 - Marbo Sport
�awka do wyciskania w skosie dodatnim MP-L207 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic

Zobacz co mamy jeszcze. Te produkty to SUPER HIT roku 2018:

Atlas do �wicze� BENCH SOLID XP - Hammer

Marka: Hammer
Atlas do �wicze� BENCH SOLID XP - Hammer

Sprawdź: atlas | wicze | bench | solid | hamer

Cena: 3 299,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o atlas wicze bench

�awka regulowana Optima G320 - BH Fitness

Marka: BH Fitness

�awka prosta ze stojakami MP-L204 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

�awka Scotta (modlitewnik) MH-L105 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

�awka do wyciskania na barki MP-L209 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

�awka grawitacyjna Inverso - Insportline

Marka: Insportline

�awka do �wicze� L8301 - HMS

Marka: HMS
�awka do �wicze� L8301 - HMS

Sprawdź: awka | wicze

Cena: 220,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wicze

�awka skos ujemny ze stojakami MF-L008 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

Modlitewnik stoj�c MF-L003 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

�awka prosta ze stojakami MF-L002 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń Solidna

Marka: HMS

HMS Ławka Treningowa Skośna pod Sztangę

Marka: HMS

�awka do �wicze� Hero OB100 - Insportline

Marka: Insportline
�awka do �wicze� Hero OB100 - Insportline

Sprawdź: awka | wicze | hero | insportline

Cena: 929,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wicze hero

Blokada ud do �awek z linii Home MH-A003 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Blokada ud do �awek z linii Home MH-A003 - Marbo Sport

Sprawdź: blokada | awek | lini | home | marbo | sport

Cena: 45,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o blokada awek lini

HMS Ławka skośna do ćwiczeń treningowa +Linki +Hantle

Marka: HMS

�awka Scotta (modlitewnik) MP-L203 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

�awka do wyciskania w skosie dodatnim MP-L207 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

HMS Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami

Marka: HMS
HMS Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami

Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami HMS L8301 HMS to ławka do ćwiczeń która zaspokoi nawet najbardziej wymagających użytkowników. Jest wykon

Cena: 245,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka skośna ćwiczeń

�awka do �wicze� L8355 - HMS

Marka: HMS
�awka do �wicze� L8355 - HMS

Sprawdź: awka | wicze

Cena: 176,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wicze

�awka prosta ze stojakami MF-L002 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

HMS Ławka Skośna pod Sztangę + Stojaki Prasa Modlitewnik

Marka: HMS

�awka regulowana na brzuch MF-L005 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

�awka do wyciskania w skosie dodatnim MP-L207 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa

Marka: HMS

HMS One Fitness Ławka Prosta do brzuszków Skośna

Marka: One Fitness

L8011 ŁAWKA WIELOFUNKCYJNA HMS

Marka: Złota marka
L8011 ŁAWKA WIELOFUNKCYJNA HMS

L8011 ŁAWKA HMS- wielofunkcyjna ławka. Pozwala na urozmaicenie i pogłębienie większości standardowych ćwiczeń

Cena: 289,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka wielofunkcyjna

�awka wielofunkcyjna AB & BACKTRAINER - FINNLO

Marka: Finnlo

Wyci�g g�ry i dolny do �awek Semi-Pro MS-W102 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Wyci�g g�ry i dolny do �awek Semi-Pro MS-W102 - Marbo Sport

Sprawdź: wyci | dolny | awek | semi | marbo | sport

Cena: 299,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o wyci dolny awek

Wyci�g g�rny i dolny do �awek Home MH-W104 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Wyci�g g�rny i dolny do �awek Home MH-W104 - Marbo Sport

Sprawdź: wyci | dolny | awek | home | marbo | sport

Cena: 219,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o wyci dolny awek

�awka na brzuch MS-L110 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka na brzuch MS-L110 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | brzuch | marbo | sport

Cena: 329,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka brzuch marbo

�awka prosta do �wicze� MH-L109 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka prosta do �wicze� MH-L109 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | prosta | wicze | marbo | sport

Cena: 139,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka prosta wicze

Prasa do �wiczenia n�g do �awek Home MH-A102 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Prasa do �wiczenia n�g do �awek Home MH-A102 - Marbo Sport

Sprawdź: prasa | wiczenia | awek | home | marbo | sport

Cena: 149,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o prasa wiczenia awek

Kategorie

Mapa strony

Facebook Twitter Pinterest Wykop Y! Mail Addthis