Napisz do nas

HMS Ławka Skośna pod Sztangę + Stojaki Prasa Modlitewnik

Marka: HMS

HMS Lawka Skosna pod Sztange + Stojaki Prasa Modlitewnik      Regulowana, skladana lawka marki HMS, LS3859 to bardzo dobre rozwiazanie dla osób chcacych cwiczyc w zaciszu wlasnego domu, zarazem nie przeznaczajac na to zbyt duzo miejsca.  Dzieki lawce HMS, LS3859 stworzysz profesjonalna silownie w zaciszu wlasnego domu – wyrzezbisz idealna sylwetke, zwiekszysz mase miesniowa oraz zyskaj dobra kondycje!   Lawka posiada stabilna konstrukcje, antyposlizgowe uchwyty co zapewnia bezpieczenstwo w trakcie wykonywania cwiczen.Obicia siedziska, oparcia wykonane zostaly z materialów najwyzszej jakosci, wypelnione miekka pianka co przeklada sie na wysoki stopien komfortu wszystko dla jeszcze wiekszej wygody cwiczacego.    Lawka HMS, LS3859 posiada takze 6 - stopniowa regulacje oparcia.  Lawka przeznaczona jest do cwiczen m.in ramiom, przedramion, miesni brzucha, pleców, klatki piersiowej, rak i nóg.     Dane techniczne:produkt nowy, wysokiej jakosci;solidny i bezpieczny;wykonany z najlepszych materialów;produkt latwy w montazu i demontazu;swietna do rozbudowania wlasnej domowej silowni;6 -stopniowa regulacja oparcia;regulacja wysokosci polozenia sztangi;mozliwosc cwiczen w skosie ujemnym;maksymalne obciazenie 270 kg;maksymalna waga uzytkownika: 135 kg;wymiary produktu : dlugosc 164 cm, szerokosc 110 cm, wysokosc 165 cm;waga produktu: 40,50 kg,kolor: czarno-czerwony.    Cwiczenia:wyciskanie na laweczce lezac,wyciskanie na laweczce siedzac,przyrzad do cwiczenia miesni nóg (miesnie ud przednie i tylne),przyrzad do cwiczenia klatki i miesni naramiennych,modlitewnik do "bicepsów"     Ponizej przedstawiamy propozycje cwiczenia, które mozna wykonac na regulowanej lawce HMS, LS3859. wyciskanie sztangi na lawce poziomej:  Jest to najpopularniejsze cwiczenie na rozwój miesni piersiowych, które umozliwia stosunkowo szybki przyrost masy tych miesni. Wykonuje sie je, lezac na lawce poziomej. Dlonie ukladamy na gryfie sztangi zawieszonej na stojaku, a nastepnie opuszczamy ja i wyciskamy. Podczas cwiczenia plecy przylegaja do oparcia lawki lub wyginaja sie w luk. Modyfikujac rozstawienie dloni na gryfie, mozemy równiez zmieniac oddzialywanie na prace róznych czesci miesni piersiowych wiekszych. Szerokie rozstawienie sprzyja pracy zewnetrznych partii miesni, natomiast zwezanie uchwytu kieruje oddzialywanie na czesci srodkowe i przymostkowe tych miesni. Wyciskanie sztangi na lawce poziomej jest cwiczeniem szczególnie popularnym wsród kulturystów, gdyz umozliwia dokonanie oceny sily, chociaz bardzo czesto wykonuja je równiez osoby poczatkujace. cwiczenie: uginanie ramion ze sztanga na "modlitewniku":  Miesnie zaangazowane w tym cwiczeniu:miesnie dwuglowe ramion (bicepsy);miesnie ramienne;miesnie ramienno-promieniowe. Cwiczenie to wplywa zarówno na rozwój masy, jak i na wzmocnienie oraz rozbudowanie  bicepsów, a to za sprawa miesnia ramiennego, polozonego pod dwuglowym, który wypycha go do góry.  Siadamy na siodelku modlitewnika. Nogi rozstawiamy w taki sposób, by pozwolily nam utrzymac stabilna pozycje. Górna krawedz modlitewnika powinna znalezc sie pod naszymi pachami. Ramiona rozstawione na szerokosc barków-równolegle do siebie. Rozstaw dloni, podobnie jak w cwiczeniu ze sztanga stojac. Zakres ruchu: od pelnego rozgiecia bicepsów do pelnego ich skurczu, przy czym przedramiona nie powinny przekraczac linii pionu.  Nalezy unikac tzw. ”przeprostów” ramion, czyli nadmiernego ich wyprostowywania(do pelnego zakresu ruchu w stawie lokciowym). Faza negatywna ruchu-prostowanie ramion powinna odbywac sie przy pelnej kontroli ciezaru. Opuszczamy sztange wolniej niz unosimy. Oddychanie jak w cwiczeniu ze sztanga stojac.  Do cwiczenia mozna uzywac zarówno sztangi prostej, jak i lamanej-gryf lamany zmniejsza napiecia powstajace w nadgarstkach....

Cena: 895,00 zł
Produkt dostępny u partnera

Produkty powiązane:

Modlitewnik do �awki Semi-Pro z podparciem pod klatk� i uchwytami na sztang� MS-A114 - Marbo Sport
�awka grawitacyjna Zero - BH Fitness
�awka do wyciskania w skosie ujemnym MP-L208 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic
�awka uniwersalna sk�adana MH-L111 - Marbo Sport
Prasa do �wiczenia n�g do �awek Semi-Pro MS-A102 - Marbo Sport
�awka HS-1075 z modlitewnikiem - Hop Sport
Tuleja na obci��enie olimpijskie MP-A001 - Marbo Sport
�awka wielofunkcyjna AB amp; BACKTRAINER - FINNLO
L8213 ŁAWKA PROSTA ONE FITNESS
�awka dwustronnie regulowana MP-L202 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic
�awka regulowana Hero AB50 - Insportline
�awka ze stojakami Classic - Kettler
�awka regulowana na brzuch MF-L005 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
�awka wielofunkcyjna Combi-Trainer - Kettler
Ławka do ćwiczeń Modlitewnik Body-Solid Curl Bench GPCB329
�awka na grzbiet Back-Trainer - Kettler
�awka do �wicze� L8301 - HMS
�awka do �wicze� Hero ABB90 - Insportline
�awka do wyciskania w skosie dodatnim MP-L207 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
�awka prosta ze stojakami MF-L002 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
�awka do wyciskania w skosie ujemnym MP-L208 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
Modlitewnik do �awki Semi-Pro z uchwytami na gryf MS-A101 - Marbo Sport
�awka dwustronnie regulowana MS-L102 - Marbo Sport
�awka rehabilitacyjna Apollo - Kettler
Ławka do ćwiczeń z modlitewnikiem GST20 inSPORTline
�awka prosta ze stojakami MP-L204 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
�awka ze stojakami wzmocniona MS-L105 - Marbo Sport
�awka Scotta modlitewnik MS-L107 - Marbo Sport
�awka treningowa Atlanta 300 - BH Fitness
�awka regulowana ze zintegrowanymi stojakami MH-L107 - Marbo Sport

Zobacz co mamy jeszcze. Te produkty to SUPER HIT roku 2019:

Atlas do �wicze� BENCH SOLID XP - Hammer

Marka: Hammer
Atlas do �wicze� BENCH SOLID XP - Hammer

Sprawdź: atlas | wicze | bench | solid | hamer

Cena: 3 299,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o atlas wicze bench

Trener do brzuszk�w AB SEAT XTRA BSB 222 - Body Sculpture

Marka: Body Sculpture
Trener do brzuszk�w AB SEAT XTRA BSB 222 - Body Sculpture

Sprawdź: trener | brzuszk | seat | xtra | body | sculpture

Cena: 227,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o trener brzuszk seat

�awka regulowana Optima G320 - BH Fitness

Marka: BH Fitness
�awka regulowana Optima G320 - BH Fitness

Sprawdź: awka | regulowana | optima | fitnes

Cena: 790,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka regulowana optima

�awka wielofunkcyjna ze stojakiem B501 - York Fitness

Marka: York Fitness

�awka do �wicze� Hero ABB90 - Insportline

Marka: Insportline
�awka do �wicze� Hero ABB90 - Insportline

Sprawdź: awka | wicze | hero | insportline

Cena: 649,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wicze hero

�awka skos dodatni ze stojakami MF-L004 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka skos dodatni ze stojakami MF-L004 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic

Cena: 3 199,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka skos dodatni

HMS Ławka Treningowa Skośna pod Sztangę

Marka: HMS
HMS Ławka Treningowa Skośna pod Sztangę

Cena: 425,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka treningowa skośna

�awka do �wicze� mi�ni grzbietu Hyperextense Hero BTB10 - Insportline

Marka: Insportline
�awka do �wicze� mi�ni grzbietu Hyperextense Hero BTB10 - Insportline

Cena: 249,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wicze grzbietu

�awka prosta ze stojakami MP-L204 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka prosta ze stojakami MP-L204 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic

Cena: 1 799,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka prosta stojakami

�awka do �wicze� L8301 - HMS

Marka: HMS
�awka do �wicze� L8301 - HMS

Sprawdź: awka | wicze

Cena: 220,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wicze

�awka do wyciskania w skosie ujemnym MP-L208 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka do wyciskania w skosie ujemnym MP-L208 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic

Cena: 1 949,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wyciskania skosie

�awka regulowana Hero AB70 - Insportline

Marka: Insportline
�awka regulowana Hero AB70 - Insportline

Cena: 709,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka regulowana hero

�awka pod sztang� LS7838 - HMS

Marka: HMS
�awka pod sztang� LS7838 - HMS

Sprawdź: awka | sztang

Cena: 389,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka sztang

�awka regulowana na brzuch MP-L205 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka regulowana na brzuch MP-L205 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic

Cena: 1 349,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka regulowana brzuch

�awka sko�na do brzuszk�w MH-L101 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka sko�na do brzuszk�w MH-L101 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | brzuszk | marbo | sport

Cena: 194,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka brzuszk marbo

�awka regulowana na brzuch MF-L005 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka regulowana na brzuch MF-L005 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic

Cena: 2 099,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka regulowana brzuch

�awka pod sztang� Optima Press G330 - BH Fitness

Marka: BH Fitness
�awka pod sztang� Optima Press G330 - BH Fitness

Sprawdź: awka | sztang | optima | pres | fitnes

Cena: 1 690,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka sztang optima

Ławka regulowana do ćwiczeń Body Craft F602

Marka: Body Craft
Ławka regulowana do ćwiczeń Body Craft F602

Cena: 1 449,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka regulowana ćwiczeń

�awka Scotta (modlitewnik) MP-L203 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka Scotta modlitewnik MP-L203 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic

Cena: 1 349,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka scota modlitewnik

�awka do wyciskania na barki MP-L209 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka do wyciskania na barki MP-L209 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic

Cena: 1 899,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wyciskania barki

HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń Solidna

Marka: HMS

�awka do �wicze� L8320 - HMS

Marka: HMS
�awka do �wicze� L8320 - HMS

Sprawdź: awka | wicze

Cena: 266,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wicze

�awka do �wicze� Hero OB100 - Insportline

Marka: Insportline
�awka do �wicze� Hero OB100 - Insportline

Sprawdź: awka | wicze | hero | insportline

Cena: 929,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wicze hero

�awka prosta ze zintegrowanymi stojakami MH-L106 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka prosta ze zintegrowanymi stojakami MH-L106 - Marbo Sport

Cena: 299,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka prosta zintegrowanymi

�awka na grzbiet (prostowniki grzbietu) MP-L212 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

Blokada ud do �awek z linii Home MH-A003 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Blokada ud do �awek z linii Home MH-A003 - Marbo Sport

Sprawdź: blokada | awek | lini | home | marbo | sport

Cena: 45,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o blokada awek lini

�awka wielofunkcyjna Combi-Trainer - Kettler

Marka: Kettler
�awka wielofunkcyjna Combi-Trainer - Kettler

Cena: 990,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wielofunkcyjna combi

�awka dwustronna MF-L001 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka dwustronna MF-L001 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic

Cena: 1 999,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka dwustrona marbo

�awka prosta L8213 - One Fitness

Marka: One Fitness
�awka prosta L8213 - One Fitness

Sprawdź: awka | prosta | fitnes

Cena: 146,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka prosta fitnes

HMS Ławka Skośna pod Sztangę + Stojaki Prasa Modlitewnik

Marka: HMS
HMS Ławka Skośna pod Sztangę + Stojaki Prasa Modlitewnik

Cena: 895,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka skośna sztangę

�awka do wyciskania na barki MP-L209 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka do wyciskania na barki MP-L209 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic

Cena: 1 899,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wyciskania barki

�awka grawitacyjna Verge - Insportline

Marka: Insportline
�awka grawitacyjna Verge - Insportline

Cena: 589,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka grawitacyjna verge

HMS Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami

Marka: HMS
HMS Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami

Lawka Skosna do cwiczen z linkami HMS L8301 HMS to lawka do cwiczen, która zaspokoi nawet najbardziej wymagajacych uzytkowników. Jest wykonana z trw

Cena: 245,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka skośna ćwiczeń

�awka wielofunkcyjna AB & BACKTRAINER - FINNLO

Marka: Finnlo

�awka z modlitewnikiem Multi Bench BW 3210A - Body Sculpture

Marka: Body Sculpture
�awka z modlitewnikiem Multi Bench BW 3210A - Body Sculpture

Cena: 664,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka modlitewnikiem multi

�awka regulowana ze zintegrowanymi stojakami MH-L107 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

Wyci�g g�ry i dolny do �awek Semi-Pro MS-W102 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Wyci�g g�ry i dolny do �awek Semi-Pro MS-W102 - Marbo Sport

Sprawdź: wyci | dolny | awek | semi | marbo | sport

Cena: 299,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o wyci dolny awek

�awka regulowana ze stojakami MH-L102 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka regulowana ze stojakami MH-L102 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | regulowana | stojakami | marbo | sport

Cena: 359,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka regulowana stojakami

Modlitewnik do �awki Semi-Pro z uchwytami na gryf MS-A101 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Modlitewnik do �awki Semi-Pro z uchwytami na gryf MS-A101 - Marbo Sport

Sprawdź: modlitewnik | awki | semi | uchwytami | gryf | marbo | sport

Cena: 109,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o modlitewnik awki semi

�awka sk�adana MS-L114 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka sk�adana MS-L114 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | adana | marbo | sport

Cena: 429,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka adana marbo

�awka prosta do �wicze� MH-L109 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka prosta do �wicze� MH-L109 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | prosta | wicze | marbo | sport

Cena: 139,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka prosta wicze

�awka uniwersalna (sk�adana) MH-L111 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka uniwersalna sk�adana MH-L111 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | uniwersalna | adana | marbo | sport

Cena: 299,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka uniwersalna adana

Prasa do �wiczenia n�g do �awek Home MH-A102 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Prasa do �wiczenia n�g do �awek Home MH-A102 - Marbo Sport

Sprawdź: prasa | wiczenia | awek | home | marbo | sport

Cena: 149,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o prasa wiczenia awek

�awka treningowa Atlanta 300 - BH Fitness

Marka: BH Fitness
�awka treningowa Atlanta 300 - BH Fitness

Sprawdź: awka | treningowa | atlanta | fitnes

Cena: 490,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka treningowa atlanta

�awka HS-1075 z modlitewnikiem - Hop Sport

Marka: Hop-Sport
�awka HS-1075 z modlitewnikiem - Hop Sport

Sprawdź: awka | modlitewnikiem | sport

Cena: 648,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka modlitewnikiem sport

�awka skos dodatni ze stojakami MF-L004 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka skos dodatni ze stojakami MF-L004 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic

Cena: 3 199,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka skos dodatni
Katalog zawiera
125611 produktów.

Strefa marek

Kategorie

Mapa strony

Aktualna baza produktów