Strona główna

Wyślij produkt na swoją pocztę. Uwaga Twój adres email nie zostanie zapisany i nie będzie przetwarzany, informacja o produkcie zostanie wysłana jednokrotnie

Twój adres email:

HMS Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami Powrót

Marka: HMS

Lawka Skosna do cwiczen z linkami HMS L8301 HMS to lawka do cwiczen, która zaspokoi nawet najbardziej wymagajacych uzytkowników. Jest wykonana z trwalych materialów co pozwoli cieszyc sie nia przez dlugi czas. Dzieki solidnemu siedzisku i oparciu intensywny trening nie bedzie stanowic juz problemu!Lawka skosna HMS L8301 to produkt wysokiej jakosci, przeznaczona jest do wykonywania cwiczen silowych w domowym zaciszu,posiada kompaktowa konstrukcje i niewielkie rozmiary.Zapewnia doskonala stabilnosc podczas cwiczen, zas dzieki wszechstronnej regulacji mozna dostosowac jej ulozenie do wlasnych preferencji. Lawka treningowa skosna marki HMS przeznaczona jest w duzej mierze do cwiczen miesni brzucha ale i nie tylko - swietnie sprawdza sie równiez jezeli chodzi o miesnie - pleców, bioder, ramion i klatki piersiowej. Jest to zasluga dolaczonych do zestawu linek zakonczonych ergonomicznymi uchwytami. To one umozliwiaja prace nad muskulatura górnych partii miesni. Dobrze dobrany zestaw cwiczen, szeroko wykorzystujacy wachlarz funkcjonalnosci lawki, pozwala szybciej rozwinac pozadana sylwetke ciala oraz poprawic ogólny stan zdrowia.Pozwala wygodnie i bezpiecznie (antyposlizgowe uchwyty) cwiczyc w domu. Lawka HMS zajmuje niewiele miejsca a w razie potrzeby bez zbednych problemów mozna ja zlozyc i schowac. Ponizej w trzech krokach przedstawiony zostal podstawowy zestaw trzech prostych cwiczen - idealny dla osób, które dopiero rozpoczynaja swoja walke o uksztaltowanie swoich miesni brzucha: Krok pierwszy – sklony boczne: Tu skupimy sie na skosnych miesniach brzucha. Laweczka do brzuszków posiada w dolnej czesci specjalny drazek, który zablokuje nogi podczas cwiczen. Kladziemy sie na lawce skosnej w pozycji bocznej, tak aby nasze cialo od pasa w dól kompletnie przylegalo do lawki. Nogi blokujemy za pomoca regulowanego drazka, a rece krzyzujemy na klatce – dzieki temu nie beda nam przeszkadzac podczas wykonywania cwiczen. Sklony tulowia nalezy wykonywac do dolu i do góry, pamietajac, ze w przy najwyzszym polozeniu ciala, nalezy zrobic kilka sekund pauzy. Spowoduje to wzmocnienie napiecia miesni, co zwiekszy efektywnosc cwiczenia. Warto pamietac, ze przy sklonie do dolu, tulów powinien byc równolegly do podloza. Plynne i jednostajne wykonywanie tego cwiczenia zredukuje nasza tkanke tluszczowa i poprawi ksztalt i sile miesni skosnych brzucha. Krok drugi – Skrety tulowia: Nastepnym krokiem jest wlaczenie do pracy miesni prostych. Polóz sie na lawce w taki sposób, by plecy i biodra dotykaly powierzchni laweczki do brzuszków. Nogi powinny byc w górze, stabilnie oparte na drazku. Rece warto skrzyzowac na klatce piersiowej, badz zalozyc za glowe tak, by nie utrudnialy wykonywania cwiczen. Z tej pozycji powoli unos barki i glowe, odrywaj plecy od laweczki i jednoczesnie skrecaj tulów na prawo i lewo. O prawidlowym wykonywaniu cwiczenia zapewnia nas ciagle i stale napiecie miesni brzucha prostych i skosnych. Krok trzeci – sklony z glowa w dól: W trzecim kroku laczymy cwiczenia na miesnie proste i skosne. Polóz sie plasko na plecach z glowa w dól na laweczce do brzuszków tak, aby biodra oraz plecy lezaly plasko. Nogi nalezy zaczepic wysoko o drazek, pamietajac by byly ugiete w kolanach. Po raz kolejny splatamy rece na klatce piersiowej lub na karku i mozemy zaczynac wykonywanie cwiczenia. Powoli podnos sie do góry, na poczatku glowe, barki i reszte ciala. Wariantem jest wykonywanie tego cwiczenia na boki tak, by jeszcze bardziej oddzialywac na miesnie skosne brzucha. Przy wykonywaniu cwiczen na laweczce skosnej nalezy pamietac o:wlasciwym ubiorze, strój w zadnym wypadku nie moze byc wykonany ze sliskiego materialu; prawidlowym oddychaniu: wydech – góra, dól – wdech;dobrym sprzecie, dobranym do naszych potrzeb - taki warunek spelnia laweczka skosna HMS;wytrwalosci i systematycznosci. Cwiczenia na lawce skosnej pozwalaja na wzmocnienie i wyrzezbienie miesni. Dane techniczne:produkt wysokiej jakosci;bezpieczny;latwy w montazu i demontazu;solidna, sprezysta gabka pokrywa cala dlugosc oparcia;posiada dodatkowe linki do cwiczen;regulacja siedziska (3-poziomowa);antyposlizgowe uchwyty;mozliwosc skladania i regulacja wysokosci oparcia (0-90 stopni);idealna do wykonywania profesjonalnych cwiczen w domowym zaciszu (cwiczenia miesni brzucha, wyciskanie i podnoszenie w pozycji lezacej, siedzacej);maksymalny udzwig: 100 kg;waga: 12 kg. Wymiary lawki:dlugosc: 151 cm;szerokosc: 32 cm;wysokosc: 118 cm.Wymiary oparcia:dlugosc: 74 cm;szerokosc: 30 cm.Wymiary siedziska:dlugosc: 31 cm;szerokosc: 30 cm....

Sprawdź: ławka | skośna | ćwiczeń | linkami

Cena: 245,00 zł
Produkt dostępny u partnera

Produkty powiązane:

E-Series ławka regulowana
�awka dwustronnie regulowana MP-L202 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic
�awka do �wicze� L8355 - HMS
Maszyna do �wicze� mi�ni brzucha FINNLO AB TRAX - Finnlo
Ławka do ćwiczeń prosta biała Gorilla Sports
�awka grawitacyjna Inverso - Insportline
�awka dwustronna MF-L001 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic
�awka regulowana na brzuch MP-L205 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
Ławka skośna Christopeit BG3 do ćwiczeń mięśni brzucha
Modtilewnik regulowany biały Gorilla Sports
HMS Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami
�awka prosta ze stojakami MP-L204 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
Grawitacyjna ławka stół inwersyjny Christopeit Sport
Ławka prosta regulowana biała Gorilla Sports
�awka ze stojakami Classic - Kettler
�awka do wyciskania w skosie ujemnym MP-L208 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
Ławeczka do treningu mięśni ramion, czarny
Regulowana ławka do treningu mięśni brzucha
�awka z rozpi�tkami i skosem ujemnym MH-L103 - Marbo Sport
Ławka regulowana do ćwiczeń Body Craft F602
Ławka do brzuszków skośna Sit Up Gorilla Sports
Modlitewnik, ławka na biceps E-Series
�awka ze stojakami wzmocniona MS-L105 - Marbo Sport
Ławka pod sztangę do wyciskania z obciążeniami 98 kg Gorilla Sports
�awka prosta do �wicze� MH-L109 - Marbo Sport
Ławka inwersyjna grawitacyjna Gorilla Sports
Ławka z modlitewnikiem i stojakami Gorilla Sports
Blokada ud do �awek z linii Home MH-A003 - Marbo Sport
�awka do �wicze� Hero OB100 - Insportline
E-Series Ławeczka prosta, ciemny szaryczarny

Doskonałe prezenty w 2019 roku:

�awka grawitacyjna Zero Pro - BH Fitness

Marka: BH Fitness

�awka grawitacyjna Zero - BH Fitness

Marka: BH Fitness

Atlas do �wicze� BENCH SOLID XP - Hammer

Marka: Hammer

�awka regulowana na brzuch MP-L205 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

HMS Ławka Skośna pod Sztangę + Stojaki Prasa Modlitewnik

Marka: HMS

�awka pod sztang� LS7838 - HMS

Marka: HMS

Ławeczka prosta biała

Marka: Gorilla Sports

�awka Scotta (modlitewnik) MP-L203 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

HMS Ławka ławeczka skośna treningowa do ćwiczeń Solidna

Marka: HMS

Grawitacyjna ławka stół inwersyjny Christopeit Sport

Marka: Christopeit Sport
Grawitacyjna ławka stół inwersyjny Christopeit Sport

div .m-top-150 { margin-top: 150px; } div .m-top-180 { margin-top: 180px; } div .m-top-60 { margin-top: 60px; } div

Cena: 609,75 zł PLN

Czytaj więcej o grawitacyjna ławka stół

�awka dwustronna MS-L101 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

Ławka skośna do ćwiczeń mięśni brzucha Christopeit BG2

Marka: Christopeit Sport
Ławka skośna do ćwiczeń mięśni brzucha Christopeit BG2

div .m-top-150 { margin-top: 150px; } div .m-top-180 { margin-top: 180px; } div .m-top-60 { margin-top: 60px; } div

Cena: 227,63 zł PLN

Czytaj więcej o ławka skośna ćwiczeń

Modlitewnik stoj�c MF-L003 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

6w1 Ławka pod sztangę Christopeit Power XL

Marka: Christopeit Sport
6w1 Ławka pod sztangę Christopeit Power XL

div .m-top-150 { margin-top: 150px; } div .m-top-180 { margin-top: 180px; } div .m-top-60 { margin-top: 60px; } div

Cena: 731,70 zł PLN

Czytaj więcej o ławka sztangę christopeit

Ławka z modlitewnikiem regulowana do ćwiczeń Gorilla Sports

Marka: Gorilla Sports

Ławeczka do treningu mięśni ramion, czarny

Marka: Gorilla Sports

Stacja z obciążeniami żeliwnymi 105kg biała

Marka: Gorilla Sports

�awka prosta ze stojakami MP-L204 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

Ławka do ćwiczeń skośna regulowana

Marka: Gorilla Sports

�awka wielofunkcyjna sk�adana (prosta-sko�na) MH-L104 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

Ławka inwersyjna grawitacyjna Gorilla Sports

Marka: Gorilla Sports
Ławka inwersyjna grawitacyjna Gorilla Sports

Lawka inwersyjna do treningu pleców Idealna na bóle kregoslupa Laweczka grawitacyjna jest idealnym produktem przy problemach z kregoslupem

Cena: 487,80 zł PLN

Czytaj więcej o ławka inwersyjna grawitacyjna

�awka rehabilitacyjna Apollo - Kettler

Marka: Kettler

Ławka do ćwiczeń prosta czarna Gorilla Sports

Marka: Gorilla Sports

Ławka do przysiadów treningowa Gorilla Sports Sissy

Marka: Gorilla Sports

HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa

Marka: HMS

�awka do �wicze� Hero OB100 - Insportline

Marka: Insportline

�awka dwustronnie regulowana MS-L102 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

Ławka skośna, regulowana Christopeit TE1

Marka: Christopeit Sport
Ławka skośna, regulowana Christopeit TE1

div .m-top-150 { margin-top: 150px; } div .m-top-60 { margin-top: 60px; } div .m-top-80 { margin-top: 80px; } div

Cena: 487,80 zł PLN

Czytaj więcej o ławka skośna regulowana

Ławka rzymska do prostowania pleców Gorilla Sports

Marka: Gorilla Sports

E-Series Ławeczka do treningu mięśni grzbietu

Marka: Gorilla Sports

Step / ławka wielofunkcyjna profesjonalna

Marka: Gorilla Sports

�awka skos ujemny ze stojakami MF-L008 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

HMS Ławka skośna do ćwiczeń treningowa +Linki +Hantle

Marka: HMS

E-Series Ławeczka prosta, ciemny szary/czarny

Marka: Gorilla Sports

�awka olimpijska regulowana ze stojakami MP-L213 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

�awka skos ujemny ze stojakami MF-L008 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

Stacja uniwersalna ławka modlitewnik stojaki

Marka: Gorilla Sports

Blokada ud do �awek z linii Home MH-A003 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

Ławka skośna do brzuszków z gruszką bokserską

Marka: Gorilla Sports

�awka wielofunkcyjna AB & BACKTRAINER - FINNLO

Marka: Finnlo

�awka na brzuch MS-L110 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

�awka ze stojakami wzmocniona MS-L105 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

�awka regulowana ze zintegrowanymi stojakami MH-L107 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

�awka na prostowniki grzbietu MS-L108 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

�awka ze stojakami i skosem ujemnym MS-L106 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

�awka z rozpi�tkami i skosem ujemnym MH-L103 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

Modlitewnik do �awki Semi-Pro z uchwytami na gryf MS-A101 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

�awka uniwersalna (sk�adana) MH-L111 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport

�aweczka regulowana pod sztang� HS-1055 - Hop Sport

Marka: Hop-Sport

�awka na grzbiet Back-Trainer - Kettler

Marka: Kettler
Katalog zawiera
320236 produktów.

Strefa marek

Kategorie

Mapa strony

Aktualna baza produktów

Kontakt