Napisz do nas
Strona główna

HMS Ławka Skośna do ćwiczeń z linkami

Marka: HMS

Lawka Skosna do cwiczen z linkami HMS L8301 HMS to lawka do cwiczen, która zaspokoi nawet najbardziej wymagajacych uzytkowników. Jest wykonana z trwalych materialów co pozwoli cieszyc sie nia przez dlugi czas. Dzieki solidnemu siedzisku i oparciu intensywny trening nie bedzie stanowic juz problemu!Lawka skosna HMS L8301 to produkt wysokiej jakosci, przeznaczona jest do wykonywania cwiczen silowych w domowym zaciszu,posiada kompaktowa konstrukcje i niewielkie rozmiary.Zapewnia doskonala stabilnosc podczas cwiczen, zas dzieki wszechstronnej regulacji mozna dostosowac jej ulozenie do wlasnych preferencji. Lawka treningowa skosna marki HMS przeznaczona jest w duzej mierze do cwiczen miesni brzucha ale i nie tylko - swietnie sprawdza sie równiez jezeli chodzi o miesnie - pleców, bioder, ramion i klatki piersiowej. Jest to zasluga dolaczonych do zestawu linek zakonczonych ergonomicznymi uchwytami. To one umozliwiaja prace nad muskulatura górnych partii miesni. Dobrze dobrany zestaw cwiczen, szeroko wykorzystujacy wachlarz funkcjonalnosci lawki, pozwala szybciej rozwinac pozadana sylwetke ciala oraz poprawic ogólny stan zdrowia.Pozwala wygodnie i bezpiecznie (antyposlizgowe uchwyty) cwiczyc w domu. Lawka HMS zajmuje niewiele miejsca a w razie potrzeby bez zbednych problemów mozna ja zlozyc i schowac. Ponizej w trzech krokach przedstawiony zostal podstawowy zestaw trzech prostych cwiczen - idealny dla osób, które dopiero rozpoczynaja swoja walke o uksztaltowanie swoich miesni brzucha: Krok pierwszy – sklony boczne: Tu skupimy sie na skosnych miesniach brzucha. Laweczka do brzuszków posiada w dolnej czesci specjalny drazek, który zablokuje nogi podczas cwiczen. Kladziemy sie na lawce skosnej w pozycji bocznej, tak aby nasze cialo od pasa w dól kompletnie przylegalo do lawki. Nogi blokujemy za pomoca regulowanego drazka, a rece krzyzujemy na klatce – dzieki temu nie beda nam przeszkadzac podczas wykonywania cwiczen. Sklony tulowia nalezy wykonywac do dolu i do góry, pamietajac, ze w przy najwyzszym polozeniu ciala, nalezy zrobic kilka sekund pauzy. Spowoduje to wzmocnienie napiecia miesni, co zwiekszy efektywnosc cwiczenia. Warto pamietac, ze przy sklonie do dolu, tulów powinien byc równolegly do podloza. Plynne i jednostajne wykonywanie tego cwiczenia zredukuje nasza tkanke tluszczowa i poprawi ksztalt i sile miesni skosnych brzucha. Krok drugi – Skrety tulowia: Nastepnym krokiem jest wlaczenie do pracy miesni prostych. Polóz sie na lawce w taki sposób, by plecy i biodra dotykaly powierzchni laweczki do brzuszków. Nogi powinny byc w górze, stabilnie oparte na drazku. Rece warto skrzyzowac na klatce piersiowej, badz zalozyc za glowe tak, by nie utrudnialy wykonywania cwiczen. Z tej pozycji powoli unos barki i glowe, odrywaj plecy od laweczki i jednoczesnie skrecaj tulów na prawo i lewo. O prawidlowym wykonywaniu cwiczenia zapewnia nas ciagle i stale napiecie miesni brzucha prostych i skosnych. Krok trzeci – sklony z glowa w dól: W trzecim kroku laczymy cwiczenia na miesnie proste i skosne. Polóz sie plasko na plecach z glowa w dól na laweczce do brzuszków tak, aby biodra oraz plecy lezaly plasko. Nogi nalezy zaczepic wysoko o drazek, pamietajac by byly ugiete w kolanach. Po raz kolejny splatamy rece na klatce piersiowej lub na karku i mozemy zaczynac wykonywanie cwiczenia. Powoli podnos sie do góry, na poczatku glowe, barki i reszte ciala. Wariantem jest wykonywanie tego cwiczenia na boki tak, by jeszcze bardziej oddzialywac na miesnie skosne brzucha. Przy wykonywaniu cwiczen na laweczce skosnej nalezy pamietac o:wlasciwym ubiorze, strój w zadnym wypadku nie moze byc wykonany ze sliskiego materialu; prawidlowym oddychaniu: wydech – góra, dól – wdech;dobrym sprzecie, dobranym do naszych potrzeb - taki warunek spelnia laweczka skosna HMS;wytrwalosci i systematycznosci. Cwiczenia na lawce skosnej pozwalaja na wzmocnienie i wyrzezbienie miesni. Dane techniczne:produkt wysokiej jakosci;bezpieczny;latwy w montazu i demontazu;solidna, sprezysta gabka pokrywa cala dlugosc oparcia;posiada dodatkowe linki do cwiczen;regulacja siedziska (3-poziomowa);antyposlizgowe uchwyty;mozliwosc skladania i regulacja wysokosci oparcia (0-90 stopni);idealna do wykonywania profesjonalnych cwiczen w domowym zaciszu (cwiczenia miesni brzucha, wyciskanie i podnoszenie w pozycji lezacej, siedzacej);maksymalny udzwig: 100 kg;waga: 12 kg. Wymiary lawki:dlugosc: 151 cm;szerokosc: 32 cm;wysokosc: 118 cm.Wymiary oparcia:dlugosc: 74 cm;szerokosc: 30 cm.Wymiary siedziska:dlugosc: 31 cm;szerokosc: 30 cm....

Cena: 245,00 zł
Produkt dostępny u partnera

Produkty powiązane:

�awka pod sztang� LS5730 - HMS
Blokada ud do �awek z linii Home MH-A003 - Marbo Sport
�awka z modlitewnikiem Multi Bench BW 3210A - Body Sculpture
Ławka do wyciskania i treningu nóg E-Series
Prasa do �wiczenia n�g do �awek Semi-Pro MS-A102 - Marbo Sport
Ławka z modlitewnikiem regulowana do ćwiczeń Gorilla Sports
�awka ze stojakami i skosem ujemnym MS-L106 - Marbo Sport
Ławka z modlitewnikiem i stojakami Gorilla Sports
�awka do wyciskania w skosie dodatnim MP-L207 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
�awka grawitacyjna Zero - BH Fitness
�awka Scotta modlitewnik MP-L203 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic
Modtilewnik regulowany biały Gorilla Sports
E-Series Ławeczka prosta, ciemny szaryczarny
�awka do �wicze� L8320 - HMS
�awka regulowana ze stojakami MH-L102 - Marbo Sport
Regulowana ławeczka rzymska czarnyczerwony
�awka wielofunkcyjna sk�adana prosta-sko�na MH-L104 - Marbo Sport
�awka ze stojakami MS-L104 - Marbo Sport
�awka rehabilitacyjna Apollo - Kettler
�awka dwustronna MF-L001 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic
�awka do wyciskania na barki MP-L209 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic
�awka Scotta modlitewnik MS-L107 - Marbo Sport
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa
Modlitewnik do �awki Semi-Pro z uchwytami na gryf MS-A101 - Marbo Sport
�awka do �wicze� Hero OB100 - Insportline
�awka na prostowniki grzbietu MS-L108 - Marbo Sport
�awka regulowana ze zintegrowanymi stojakami MH-L107 - Marbo Sport
Ławka treningowa prosta na kółkach
Zestaw Ławka obciążenia winylowe 98kg, czarna Gorilla Sports
HMS Ławka Treningowa Skośna pod Sztangę

Doskonałe prezenty w 2019 roku:

Maszyna do �wicze� mi�ni brzucha FINNLO AB TRAX - Finnlo

Marka: Finnlo
Maszyna do �wicze� mi�ni brzucha FINNLO AB TRAX - Finnlo

Sprawdź: maszyna | wicze | brzucha | finlo | trax

Cena: 1 199,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o maszyna wicze brzucha

�awka regulowana Optima G320 - BH Fitness

Marka: BH Fitness
�awka regulowana Optima G320 - BH Fitness

Sprawdź: awka | regulowana | optima | fitnes

Cena: 790,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka regulowana optima

Modlitewnik, ławka na biceps E-Series

Marka: Gorilla Sports
Modlitewnik, ławka na biceps E-Series

Cena: 243,89 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o modlitewnik ławka biceps

Składana ławeczka do skłonów Profi

Marka: Gorilla Sports

Ławka rzymska do treningu pleców i grzbietu czarna

Marka: Gorilla Sports
Ławka rzymska do treningu pleców i grzbietu czarna

Cena: 162,59 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka rzymska treningu

�awka olimpijska regulowana ze stojakami MP-L213 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport

Ławka pod sztangę do wyciskania z obciążeniami 98 kg Gorilla Sports

Marka: Gorilla Sports

�awka prosta ze stojakami MF-L002 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka prosta ze stojakami MF-L002 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic

Cena: 2 999,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka prosta stojakami

�awka prosta ze zintegrowanymi stojakami MH-L106 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka prosta ze zintegrowanymi stojakami MH-L106 - Marbo Sport

Cena: 299,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka prosta zintegrowanymi

�awka do �wicze� Hero OB100 - Insportline

Marka: Insportline
�awka do �wicze� Hero OB100 - Insportline

Sprawdź: awka | wicze | hero | insportline

Cena: 929,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka wicze hero

Ławka do brzuszków skośna Sit Up Gorilla Sports

Marka: Gorilla Sports
Ławka do brzuszków skośna Sit Up Gorilla Sports

Cena: 186,98 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka brzuszków skośna

�awka sko�na do brzuszk�w MH-L101 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka sko�na do brzuszk�w MH-L101 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | brzuszk | marbo | sport

Cena: 194,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka brzuszk marbo

Ławka skośna do ćwiczeń brzucha Gorilla Sports

Marka: Gorilla Sports
Ławka skośna do ćwiczeń brzucha Gorilla Sports

Cena: 138,20 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka skośna ćwiczeń

Ławka inwersyjna grawitacyjna Gorilla Sports

Marka: Gorilla Sports
Ławka inwersyjna grawitacyjna Gorilla Sports

Lawka inwersyjna do treningu pleców Idealna na bóle kregoslupa Laweczka grawitacyjna jest idealnym produktem przy problemach z kregoslupem

Cena: 487,80 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka inwersyjna grawitacyjna

E-Series Ławeczka do treningu mięśni grzbietu

Marka: Gorilla Sports
E-Series Ławeczka do treningu mięśni grzbietu

Cena: 162,59 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o series ławeczka treningu

Ławka do ćwiczeń pod sztangę ze stojakami prosta

Marka: Gorilla Sports
Ławka do ćwiczeń pod sztangę ze stojakami prosta

Cena: 398,37 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka ćwiczeń sztangę

Ławka do przysiadów treningowa Gorilla Sports Sissy

Marka: Gorilla Sports

�awka prosta ze stojakami MF-L002 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka prosta ze stojakami MF-L002 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic

Cena: 2 999,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka prosta stojakami

�awka regulowana na brzuch MP-L205 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka regulowana na brzuch MP-L205 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic

Cena: 1 349,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka regulowana brzuch

Ławka treningowa prosta na kółkach

Marka: Gorilla Sports
Ławka treningowa prosta na kółkach

Regulowana prosta lawka do cwiczen niemieckiej marki Gorilla Sports to urzadzenie, które pozwoli Ci zwiekszyc efektywnosc dotychczasowych treningów

Cena: 406,50 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka treningowa prosta

HMS Ławka Treningowa Skośna pod Sztangę

Marka: HMS
HMS Ławka Treningowa Skośna pod Sztangę

Cena: 425,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka treningowa skośna

Ławka do ćwiczeń prosta czarna Gorilla Sports

Marka: Gorilla Sports
Ławka do ćwiczeń prosta czarna Gorilla Sports

Cena: 243,89 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka ćwiczeń prosta

Ławka skośna Christopeit BG3 do ćwiczeń mięśni brzucha

Marka: Christopeit Sport
Ławka skośna Christopeit BG3 do ćwiczeń mięśni brzucha

div .m-top-150 { margin-top: 150px; } div .m-top-180 { margin-top: 180px; } div .m-top-60 { margin-top: 60px; } div

Cena: 325,20 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka skośna christopeit

Modtilewnik regulowany biały Gorilla Sports

Marka: Gorilla Sports

�awka dwustronna MF-L001 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka dwustronna MF-L001 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic

Cena: 1 999,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka dwustrona marbo

�awka dwustronnie regulowana MP-L202 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka dwustronnie regulowana MP-L202 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic

Cena: 1 249,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka dwustronie regulowana

Ławka skośna, regulowana Christopeit TE1

Marka: Christopeit Sport
Ławka skośna, regulowana Christopeit TE1

div .m-top-150 { margin-top: 150px; } div .m-top-60 { margin-top: 60px; } div .m-top-80 { margin-top: 80px; } div

Cena: 487,80 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka skośna regulowana

�awka Scotta (modlitewnik) MP-L203 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
�awka Scotta modlitewnik MP-L203 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic

Cena: 1 349,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka scota modlitewnik

Zestaw ławka + sztanga + hantle 70 kg

Marka: Gorilla Sports
Zestaw ławka + sztanga + hantle 70 kg

Sprawdź: zestaw | ławka | sztanga | hantle

Cena: 691,05 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o zestaw ławka sztanga

Ławka do ćwiczeń Modlitewnik Body-Solid Curl Bench GPCB329

Marka: Body-Solid
Ławka do ćwiczeń Modlitewnik Body-Solid Curl Bench GPCB329

Ławka do ćwiczeń Body-Solid Curl Bench GPCB329 umożliwia efektywne wzmocnienie nawet trudnodostępnych, dolnych partii bicepsów

Cena: 1 349,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka ćwiczeń modlitewnik

Stacja uniwersalna ławka modlitewnik stojaki

Marka: Gorilla Sports

E-Series ławeczka treningowa prosta, regulowana

Marka: Gorilla Sports

�awka pod sztang� Optima Press G330 - BH Fitness

Marka: BH Fitness
�awka pod sztang� Optima Press G330 - BH Fitness

Sprawdź: awka | sztang | optima | pres | fitnes

Cena: 1 690,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka sztang optima

Ławka regulowana do ćwiczeń Body Craft F602

Marka: Body Craft
Ławka regulowana do ćwiczeń Body Craft F602

Cena: 1 449,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka regulowana ćwiczeń

Modlitewnik stoj�c MF-L003 - Marbo Sport - bordowy \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
Modlitewnik stoj�c MF-L003 - Marbo Sport - bordowy  antracyt metalic

Cena: 1 999,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o modlitewnik stoj marbo

Prasa do �wiczenia n�g do �awek Semi-Pro MS-A102 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Prasa do �wiczenia n�g do �awek Semi-Pro MS-A102 - Marbo Sport

Sprawdź: prasa | wiczenia | awek | semi | marbo | sport

Cena: 159,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o prasa wiczenia awek

HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa

Marka: HMS
HMS Ławka pod Sztangę Skośna Treningowa

Cena: 515,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o ławka sztangę skośna

�awka pod sztang� LS5730 - HMS

Marka: HMS
�awka pod sztang� LS5730 - HMS

Sprawdź: awka | sztang

Cena: 775,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka sztang

Modlitewnik stoj�c MF-L003 - Marbo Sport - czarny \ antracyt metalic

Marka: Marbo Sport
Modlitewnik stoj�c MF-L003 - Marbo Sport - czarny  antracyt metalic

Cena: 1 999,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o modlitewnik stoj marbo

Wyci�g g�rny i dolny do �awek Home MH-W104 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Wyci�g g�rny i dolny do �awek Home MH-W104 - Marbo Sport

Sprawdź: wyci | dolny | awek | home | marbo | sport

Cena: 219,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o wyci dolny awek

�awka z rozpi�tkami i skosem ujemnym MH-L103 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka z rozpi�tkami i skosem ujemnym MH-L103 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | rozpi | tkami | skosem | ujemnym | marbo | sport

Cena: 499,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka rozpi tkami

�awka regulowana ze stojakami MH-L102 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka regulowana ze stojakami MH-L102 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | regulowana | stojakami | marbo | sport

Cena: 359,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka regulowana stojakami

�awka na prostowniki grzbietu MS-L108 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka na prostowniki grzbietu MS-L108 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | prostowniki | grzbietu | marbo | sport

Cena: 449,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka prostowniki grzbietu

�awka ze stojakami MS-L104 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka ze stojakami MS-L104 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | stojakami | marbo | sport

Cena: 559,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka stojakami marbo

�awka sk�adana MS-L114 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka sk�adana MS-L114 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | adana | marbo | sport

Cena: 429,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka adana marbo

�awka prosta do �wicze� MH-L109 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
�awka prosta do �wicze� MH-L109 - Marbo Sport

Sprawdź: awka | prosta | wicze | marbo | sport

Cena: 139,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka prosta wicze

Prasa do �wiczenia n�g do �awek Home MH-A102 - Marbo Sport

Marka: Marbo Sport
Prasa do �wiczenia n�g do �awek Home MH-A102 - Marbo Sport

Sprawdź: prasa | wiczenia | awek | home | marbo | sport

Cena: 149,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o prasa wiczenia awek

�aweczka regulowana pod sztang� HS-1055 - Hop Sport

Marka: Hop-Sport
�aweczka regulowana pod sztang� HS-1055 - Hop Sport

Sprawdź: aweczka | regulowana | sztang | sport

Cena: 318,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o aweczka regulowana sztang

�awka HS-1075 z modlitewnikiem - Hop Sport

Marka: Hop-Sport
�awka HS-1075 z modlitewnikiem - Hop Sport

Sprawdź: awka | modlitewnikiem | sport

Cena: 648,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka modlitewnikiem sport

�awka na grzbiet Back-Trainer - Kettler

Marka: Kettler
�awka na grzbiet Back-Trainer - Kettler

Sprawdź: awka | grzbiet | back | trainer | ketler

Cena: 570,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o awka grzbiet back
Katalog zawiera
172927 produktów.

Strefa marek

Kategorie

Mapa strony

Aktualna baza produktów