Napisz do nas

Książka Nordic Walking Dla Każdego

Marka: Złota marka

"Nordic walking dla Kazdego" Autor ksiazki – instruktor, pasjonat i popularyzator nordic walkingu – w swoim autorskim poradniku przekonuje, ze marsze z kijami to nie tylko moda i pomysl na niedzielny spacer, ale skuteczny i wszechstronny sposób na polepszenie sprawnosci fizycznej. Aleksander Wilanowski dzieli sie tu cala swoja wiedza i wieloletnim doswiadczeniem. Tak jak podczas treningów, tak i w ksiazce prowadzi czytelnika przez kolejne etapy nauki poprawnej techniki i zacheca do systematycznego wysilku. Dodatkowo czytelnik otrzymuje praktyczne wskazówki i bogaty zestaw cwiczen urozmaicajacych. Dzieki temu jest to poradnik dla kazdego – niezdecydowanych i poczatkujacych zmobilizuje do treningów, a tym, którzy juz poznali zalety nordic walkingu, pomoze trenowac z pelna swiadomoscia i  najwieksza korzyscia dla zdrowia, kondycji, zgrabnej sylwetki i pozytywnego nastroju. W ksiazce znajdziesz: - opis prawidlowej techniki marszu z kijami - porady dotyczace wlasciwego dopasowania sprzetu -  ponad 150 cwiczen: rozgrzewajacych, wzmacniajacych i rozciagajacych - ponad 330 kolorowych zdjec - zestawienie najladniejszych tras i najlepszych polskich instruktorów Aleksander Wilanowski to jeden z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce, absolwent Wydzialu Fizjoterapii AWF we Wroclawiu, gdzie obronil pierwsza polska prace magisterska dotyczaca nordic walkingu. Swoja przygode z kijami rozpoczal w 2003 roku i od tamtej pory nie rozstaje sie z nimi ani na krok. Kije wykorzystal najpierw do tego, by ruszyc z foteli rodzine i przyjaciól, a teraz chce rozruszac cala Polske. Od lat prowadzi sklep i szkole Nord Walk, która ukonczylo juz ponad 1300 instruktorów. Wielki entuzjasta sportu i aktywnosci ruchowej mieszka na obrzezach Wroclawia, by miec jak najszybszy dostep do terenów zielonych. Czlowiek, któremu udalo sie ze swojej pasji uczynic sposób na zycie. Dobra kondycja i zdrowie sa na wyciagniecie reki, a raczej... kija

Cena: 31,00 zł
Produkt dostępny u partnera

Produkty powiązane:

Film Nordic walking dla każdego
Książka Nordic Walking Dla Każdego
PROMOCJA ZESTAW: KSIĄŻKA + FILM

Zobacz co mamy jeszcze. Te produkty to SUPER HIT roku 2019:

Książka Nordic Walking Dla Każdego

Marka: Złota marka
Książka Nordic Walking Dla Każdego

Cena: 31,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o książka nordic walking

Film "Nordic walking dla każdego"

Marka: Złota marka
Film Nordic walking dla każdego

Sprawdź: film | nordic | walking | każdego

Cena: 19,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o film nordic walking

PROMOCJA! ZESTAW: KSIĄŻKA + FILM

Marka: Złota marka
PROMOCJA ZESTAW: KSIĄŻKA + FILM

Sprawdź: promocja | zestaw | książka | film

Cena: 49,00 zł
Dostępny u partnera:

Czytaj więcej o promocja zestaw książka
Katalog zawiera
124198 produktów.

Strefa marek

Kategorie

Mapa strony

Aktualna baza produktów